Technischer Kurs mit Sepp Spahr Mai 2006

 

1. Kursabend 22.5.06
2. Kursabend 29.5.06

1. Kursabend - Thema: Ude hishigi ... gatame

Am 22. Mai trafen sich 28 Jiukas aus 4 verschiedenen Clubs in Frick, um
sich an einem ersten Kursabend in die Welt der Armhebel entführen zu lassen.

Dies unter fachkundiger Leitung von Sepp Spahr, dipl. Ju Jitsu Lehrer, Shindokan Reinach

Und dann ging's los: "Ude hishigi te gatame"

Ude hishigi waki gatame

Ude hishigi hara gatame

Ude hishigi juji gatame

Und diverse andere Hebeltechniken am Boden

 

2. Kursabend - Thema: Ju Jitsu im T-Shirt

Dieser zweite Abend stand ganz im Zeichen von diversen Jiu Techniken,
die auch ohne Gi effizient ausgeführt werden können; so u.a
O soto gari, Harai goshi, O uchi gari, Sukui nage, Morote gari,
O goshi, Seoi otoshi, Hadaka jime oder Guruma jime ... und viele andere mehr

 

Dies waren zwei tolle Kursabende! Danke Sepp!

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