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Technischer Kurs
mit Sepp Spahr
Mai 2005

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Sepp Spahr, dipl. Jiu Lehrer SJV, hat uns an zwei intensiven Abenden
auf vielfältigste Weise Einblick in die Basistechniken des Ju Jitsu gegeben.

So trafen sich ca. 24 Jiukas aus Basel, Brugg, Reinach und Frick.
Nach dem gemeinsamen Aufwärmen wurden Kote gaeshi, Kote mawashi,
Kote hineri und Te gatame in allen möglichen Formen geübt.

Es war ein sehr lehrreicher und intensiver Kurs, herzlichen Dank Sepp!
Bis zum nächsten Mal ...

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